Mudar um hábito em 21 dias? É possível?

Com quanto tempo se constrói ou se muda um hábito ou até mesmo um vício? Existe regra para isso? Alguns estudos bastante antigos da época do pós guerra dizem que levamos 21 dias para mudar um hábito. Porém, este argumento apesar de ser bem defendido, é também bastante criticado no tempo de hoje. Pois alguns Leia mais sobreMudar um hábito em 21 dias? É possível?[…]

6 maneiras de se aproximar do seu verdadeiro propósito na vida

Muitos de nós estamos procurando por felicidade fora de nós mesmos. Eu sei porque eu fiz por décadas, e isso resultou em depressão clínica, ansiedade, vícios e distúrbios alimentares. Por Shannon Kaiser Naquela época, eu queria tanto encontrar meu propósito – uma coisa específica que me faria sentir completa. Mas quanto mais eu procurava, mais difícil era encontrar. Leia mais sobre6 maneiras de se aproximar do seu verdadeiro propósito na vida[…]

As 3 verdades científicas da motivação

Ninguém quer ficar desmotivado ou preguiçoso. Nos parabenizamos com o trabalho produtivo e significativo, mesmo quando é difícil. Nós apreciamos desafios significativos, até queremos ser responsáveis, mas simplesmente não gostamos de ser responsabilizados! Queremos contribuir, sentir-nos realizados, crescer e aprender todos os dias. Ansiamos por prosperar. Reconhecer nossa natureza para prosperar leva a uma questão crítica: Como eu Leia mais sobreAs 3 verdades científicas da motivação[…]

3 razões pelas quais as pessoas não mudam

Você já se perguntou, “por que eu não mudo”? Ou então, “por que tal pessoa não muda”? Por Marcelo de Elias Se sim, no fundo você sabia que aceitar ou buscar uma mudança era o que você ou outra pessoa precisava para melhorar em alguma área da vida. Então, vamos entender melhor. É simples! Pesquisas mostram que existem Leia mais sobre3 razões pelas quais as pessoas não mudam[…]

18 coisas a ter em mente quando as mudanças na vida são mais difíceis do que você imaginou ser possível

Sua vida se parece mais com a agonia da derrota do que com a emoção da vitória? Pode parecer assim quando as mudanças de vida são difíceis, e tudo parece estar acontecendo com você e não para você. Por Mária Tomás-Keegan E se fazer alguns ajustes aqui e ali poderia mudar um pouco a maré? Geralmente, são necessários Leia mais sobre18 coisas a ter em mente quando as mudanças na vida são mais difíceis do que você imaginou ser possível[…]

O melhor caminho para a mudança

  Por Michal Stawicki Existem apenas três ou quatro maneiras conhecidas de modificar o comportamento humano para sempre. Você pode esperar pela iluminação, e este é um caminho. No entanto, é altamente não confiável. Você não pode manipular a iluminação. Outro método é mudar o seu ambiente, o que o rodeia. Você pode jogar fora Leia mais sobreO melhor caminho para a mudança[…]

8 forças que prejudicam sua motivação

Alguns dias você sai da cama pronto para enfrentar o mundo. Outros dias, você puxa as cobertas sobre a cabeça e se esconde porque simplesmente não está se sentindo motivado. Ah, motivação. É um pouco vago, certo? Seja na sua carreira ou na sua vida pessoal, a motivação ajuda você a ter sucesso com seus objetivos. De forma Leia mais sobre8 forças que prejudicam sua motivação[…]

13 boas histórias sobre pessoas salvando nosso planeta

Parece que hoje em dia tudo o que ouvimos é o trágico impacto que nossas ações estão tendo no planeta Terra. Com bilhões de toneladas de lixo enchendo nossos oceanos, milhões de pessoas passando fome todos os dias e milhares de espécies entrando na lista de ‘espécies ameaçadas’, é hora de todos nós fazermos uma mudança. No Leia mais sobre13 boas histórias sobre pessoas salvando nosso planeta[…]

Mudança como um modo de vida

Mudança como um modo de vida

Os tradicionalistas são pessimistas sobre o futuro e otimistas sobre o passado. Estamos inundados de mudanças – está em todos os lugares que olhamos. A mudança tornou-se parte integrante da vida e da carreira. O que é importante para nós é a rapidez com que nos adaptamos às mudanças que nos rodeiam. Aqueles que estão Leia mais sobreMudança como um modo de vida[…]

Os 8 Conselhos para Alcançar a Paz Interior e a Tranquilidade

8 Conselhos para Alcançar a Paz Interior e a Tranquilidade

Eric é um garotinho muito fofo que vem derretendo os corações das pessoas pela internet. Ele tem um canal no Youtube chamado Hora do Eric, dedicado a todos aqueles que estão na busca pela Evolução e Desenvolvimento. Lá você encontra Humor, Sabedoria, Pensamento, Informação, Conhecimento e Diversão! O vídeo “8 Conselhos para Alcançar a Paz Leia mais sobre8 Conselhos para Alcançar a Paz Interior e a Tranquilidade[…]

E-book Mundo VUCA